✨高爾夫球肘✨
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🌀 什麼是 #高爾夫球肘 呢？
1️⃣ 又稱 #肱骨內上髁炎 為手肘內側關節處 #肌腱發炎 導致疼痛．
2️⃣ 疼痛位置為手肘內側附近及前臂的近端疼痛。
3️⃣ 可能會有 #抓握無力 、 #手腕彎曲 或 #前臂無力 ，導致日常生活像掃地、搬重物或擰毛巾都感到不舒服。
4️⃣ 長期不處理問題，#肌腱 會出現 #沾黏 、 #纖維化 ，甚至令 #肌肉萎縮
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🌀 為什麼會痛?？
💁🏻 日常生活重複性的手腕彎曲、內旋的動作導致 #前臂肌 及 #旋前肌 的起點產生微小撕裂局部發炎
💁🏻 手肘內側有一個明顯的痛點
💁🏻 過度使用
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🌀 什麼動作會導致疼痛或加劇疼痛?
🫴🏻 手腕發力
📦 提重物
💪🏻 擰毛巾
⌨️ 打字
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💫 若是您有高爾夫球肘的問題，歡迎到 #漢陽骨科診所  #漢陽復健科診所 找醫師或治療師諮詢哦❗❗